Nutrição que cuida da pessoa inteira, não só do prato.
Atendo mulheres e homens que querem reconstruir a relação com a
comida sem dietas punitivas. Meu trabalho une nutrição comportamental,
olhar integrativo e um espaço seguro para falar de compulsão,
ansiedade e emagrecimento, no seu tempo.
Nutricionista · CRN
Nutrição comportamental & integrativa
Abordagem anti-culpa, baseada em evidência
Atendimento presencial (São Luís-MA) e online
Fé + Ciência + Nutrição
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No que posso te ajudar
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Compulsão alimentar
Entender os gatilhos e sair do ciclo culpa-restrição-descontrole, com um plano gentil e sustentável.
toque para ver 02
Ansiedade e comida
Regular o comer emocional com estratégias comportamentais que respeitam o que você sente.
toque para ver 03
Emagrecimento comportamental
Resultados que se mantêm porque nascem de hábito e autoconhecimento, não de dieta relâmpago.
toque para ver 04
Nutrição integrativa
Olhar amplo para sono, intestino, energia e rotina, o corpo tratado como um todo.
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Cuidado em três passos
Sem pressa, sem julgamento. Cada etapa constrói a próxima.
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Escuta
Uma conversa profunda sobre sua história, rotina e relação com a comida. Aqui nada é cobrado, tudo é entendido.
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Plano integrativo sem culpa
Um plano flexível e realista, alinhado ao seu corpo e à sua vida, com metas que cabem no seu dia.
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Acompanhamento
Ajustes contínuos e presença próxima. Você não caminha sozinha entre uma consulta e outra.
É uma conversa aprofundada sobre sua história, rotina e relação com a comida. A partir daí montamos, juntas, um plano que faça sentido para a sua vida.
Não. O trabalho é anti-culpa: nada de restrição punitiva. O foco é construir hábitos sustentáveis com flexibilidade e evidência.
Sim, é uma das minhas principais áreas. Uso nutrição comportamental para entender gatilhos e regular o comer emocional, com acolhimento.
Presencial em São Luís-MA. Fale pelo WhatsApp para checar disponibilidade e horários.
Pelo WhatsApp (98) 98403-7563. É rápido: você escolhe o melhor horário e recebe todas as orientações.
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Agende sua consulta
Dê o primeiro passo hoje. O cuidado começa com uma conversa.
